We spreken van onze ‘aardbol’, maar feitelijk is er meer water dan aarde. Waarom noemen we de aarde dan geen ‘waterbol’, vraagt Winiefred zich af?
Water is leven. Voor ons lichaam is water onmisbaar. De mens bestaat trouwens grotendeels uit water. Vreemd toch dat iedereen vandaag op zijn voeding let, maar dat we aan water zo weinig aandacht besteden…
Hoog tijd voor een waterboek volgens Winiefred, waarin helder en fris water geur en kleur krijgt in originele en geneeskrachtige drankjes. Een kruidenthee kan je opkikkeren als kou en duisternis je te veel worden. Een vruchten- of groentesapje maakt je fit. Versterk jezelf met bouillons en soepen. Beleef nostalgie met chicoreisap, granenkoffie of OXO.
Ook in wellness is water onmisbaar. Met haar nieuwste boek maak je zelf je eigen heilzame voetbaden, kruiden- en schuimbaden en handbadjes om je niet alleen mooier maar ook beter te voelen.
Winifred zal op Zondag 28 November een gratis workshop geven over ‘Water’ in het Aeon gezondheidscentrum (15-17h). Inschrijven kan hier
Related posts: